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～骨盤整え美しい体づくり～きれいになれるピラティス

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スモールボールを使用することで、やさしく骨盤や背骨、インナーマッスルにアプローチしていくことができます。姿勢の歪みを整え、冷えやむくみを改善して、美しい体づくりをしましょう。

カテゴリ

健康・ダンス

開始日

曜日／時間

金曜日（第1・3） 19:00〜20:00

回数

6回

シーズン

秋

受講料

11,220円

途中受講

できます。

講師

ピラティスインストラクター
松葉　薫　

～骨盤整え美しい体づくり～きれいになれるピラティス

講師：ピラティスインストラクター
松葉　薫　
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
金曜日（第1・3）19:00〜20:00

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タヒチアンダンスで美しく元気に！

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タヒチアンダンスは女性の身体と心を元気に魅力的に導いてくれます。YUKOの骨格から考えるオリジナルメソッド、骨から動かす基礎トレーニングでインナーマッスルが鍛えられます。エクササイズやストレス解消にもおすすめです。

カテゴリ

健康・ダンス

開始日

曜日／時間

土曜日（第2・4） 11:45〜12:45

回数

6回

シーズン

秋

受講料

9,900円

途中受講

できます。

講師

フラ＆タヒチアンダンススタジオ アロハプアケア主宰　YUKO

タヒチアンダンスで美しく元気に！

講師：フラ＆タヒチアンダンススタジオ アロハプアケア主宰　YUKO
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
土曜日（第2・4）11:45〜12:45

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楽しく踊れる　中高年と初心者のフラメンコダンス

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フラメンコは楽しいが一番！中高年＆初心者が楽しく続けて上達できるフラメンコダンス。本場スペイン方式で振付中心のレッスンのため、早く踊れるようになります。ステージでも皆で踊りましょう！

カテゴリ

健康・ダンス

開始日

曜日／時間

日曜日（第2） 10:30〜12:00

回数

3回

シーズン

秋

受講料

8,250円

途中受講

できます。

講師

フラメンコ教室ダンサフラメンカ主宰 服部　俊幸

楽しく踊れる　中高年と初心者のフラメンコダンス

講師：フラメンコ教室ダンサフラメンカ主宰 服部　俊幸
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
日曜日（第2）10:30〜12:00

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たのしく　ベリーダンス

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美容や健康に良いと人気のベリーダンス。幅広い年齢層の方に楽しんでいただける講座です。ウオーミングアップから始まり、基本的なベリーダンスの動きと振付を練習していきます。ゆっくり丁寧な説明で初めての方でも安心です。

カテゴリ

健康・ダンス

開始日

曜日／時間

日曜日（第1・3） 10:30〜11:30

回数

6回

シーズン

秋

受講料

11,220円

途中受講

できます。

講師

Emmie Bellydance School El Raqs Hayati 主宰Emmie

たのしく　ベリーダンス

講師：Emmie Bellydance School El Raqs Hayati 主宰Emmie
岐阜プレミアムカルチャーズSaKaSu
日曜日（第1・3）10:30〜11:30

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